久しぶりのセミナー開催

自粛要請が解除したのを受けて、7月5日に少人数でのセミナーを開催しました。

今回は一度カウンセリングで強いうつ気分（通称：うつ病）が改善した方々とそのご家族を対象にした再発防止のセミナーでした。

うつ病の予防法を学ぶことで以前と同じスパイラルに陥りうつ気分が再発することを予防します。

セミナーではうつ病になる原因・誘因・キッカケをしっかり学び、予防法を身に着ることで今後の対人関係を良くしていくことができます。

心の仕組みを学ぶことによって、うつ病に限らず引きこもり・不登校・いじめ・DV・パニック障害・睡眠障害・対人関係の悩みや不安・自信がない等の問題を抱えている方の予防と改善法にも繋がります。

今後も定期的にセミナーは開催していく予定ですので希望者の方は下記のアドレスよりお問い合わせください。

sagara.method56@gmail.com