苦痛の正体

厳しい表現ばかりしてきましたが、それも今からの良き人生に繋げる為です。

人の心の中は2種類の考え方を持っています。

1つの心は、

極悪無情で情け容赦をせず慈悲の気持ちがありません。

これは本能からきた自分を守る為にできている先天性の 【心の自然免疫】です。

2つめの心は、

これは経験(躾)からきた集団生活を通し人の種を支えたり

自分の思考(考え方)を守る後天性の【心の獲得免疫】です。


人の自然免疫は捕食動物的な凶暴性をもっていますが、これだけでは捕食動物界で頂点に立てません。

また人の種を守り生き残る為に【思考と言葉】を発達させ、群れで(集団で)支え合い・助け合う為に必要な、獲得免疫を成長過程(躾)で作っています。

獲得免疫とは、

理性のことで、ルールやマナー、道徳心、協調心、常識、

強いて言えば愛国心なども入ります。

ヤクザが暴力的なのは、

自然免疫が優先し、本能的な自然免疫を制御する獲得免疫の発達が未熟なためです。

これなどは成長過程の【躾】が大きく影響しています。


私たち人間だけが心の苦痛をもっていますし、

自殺をしています。

心の苦痛が強くなると思考不全(通称:うつ病)が生じますが、何も悪いことではありません。

この苦痛の正体は、

群れの中で仲良く生活するために【考え方を変えなさい】と獲得免疫(理性)がシグナルを出しているのです。

苦しければ考え方を変えれば良いのです。

皆さん、いろいろ【ありがとう】と、感謝の気持ちをもてば良いのです。

言い訳するとか悩みが多いとか、自信がないとか勇気がないとか。

そんなもの【クヨクヨ】考える必要がありません。

誰しも嫌なことはしたくありません。

人生は一度きりだと言います。

楽しいことをやりましょう。

皆さんのお陰で生きています、人生を楽しんでいます。

【ありがとう・・・ありがとうございます】と常に感謝の気持ちをもちましょう。

【ありがとう】という言葉は、

簡単な言葉ですが幸せを招く魔法の言葉ですね。

私も使います。

長文を読んで戴き【ありがとうございます】と・・・・・。

心の健康教室・さがらセラピー【うつ病の予防と改善方】

【一般社団法人:心の健康教室】と【特定非営利活動法人:人間賛歌】が共同で送るメールマガジンです。 ここではうつ病の予防法や心身の健康法を多角的に捉え紹介していきます。 またその時に生じた心の不健康が原因となる時事問題や事件の考察や、人物紹介、海外15か国を訪問した【放浪記】なども併せて提供していきます。 7月1日より【うつ病の予防と改善方】の参考書・DVDを販売中です!

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